可以尝试佛教南传的禅修，推荐德加尼亚禅师的相关作品或者美国的朱倍贤教授的相关作品，这几位相对比较理性，理工男容易接受，或者找西方心理学中的正念的方法，宗教色彩更淡。 个人体会是，大脑产生各种不受控念头是相当正常的，否则的话，按道理任何人都不应该产生不良情绪，从理性角度，这些情绪对于我们来说其实没有任何价值。只不过，一般人不会太纠结于这些想法或情绪中。从一个训练有素的修行者来说，我们普通人都是疯子，整天各种情绪波动和陷于负面情绪中 ：）
个人体会是通过练习可以提升个人情绪的稳定度、快速切断负面念头的影响，文献上也有人通过禅修治好和你类似的病症的，但仅仅是个案，姑妄听之，还是要多参考医生的意见。
主要是因为我这病在地球也已经存在几千年了（例如亚里士多德，世界四大圣人之一，也有Epilepsy，估计是大自然可以容纳这病），咱们能想到的方针都被验证过的吧？（或者说大多数结果都是因人而异？）
这个病在儿童身上很多，只不过大部分人，长大之后就好了，我小时候还犯过一次，可能是人类进化的bug。
是的，有些小bug是大自然可以接受的，没有哪个大项目是没有bug的，例如 iOS，Windows
希望我可以做个高端黑客，利用这些bug做出别人做不到的“好人好事” 
（赶紧动脑去思考该用什么成语来表达，暂时想到的就是：塞翁失马 因祸得福）
我自认为手术后切除了左脑小海马，记忆力大打折扣了！但思考逻辑能力还好
就像假设我就是一台电脑，我的内存从32G变成了512M，屏幕也有点划痕（手术大脑开刀痕迹一辈子都有的），CPU/GPU没受影响，但庆幸现在技术强大了，虽然我现在内存小了很多，可以用硬盘来弥补，甚至云服务（或固态硬盘）所以一有重要数据（例如灵感）立刻存在文件或者上传云服务（记在我iPhone的Note或者用Voice来录音，例如经常在洗澡时突然想到什么，洗完澡就忘了，就赶紧裸奔到房间录音我的突然想法(能录英文就更好，当练习用英文思考逻辑)）
之所以我经常在我们这里写得很长和发送截图，也是为了自己以后能回来看到自己当时的想法，不然很快就忘了
我的记忆力近两年断崖式衰退。目前正在寻找改善方法。
今年7月份开始用 org-agenda 记录待办事项，效果很不错。每天查看，很少忘记事情了。同时，在尝试用 org-roam 记笔记，不过还没有体会到他的妙处。
老兄有时间的话，可以分享一点应对记忆力衰退这方面的经验。
最开始我也是考虑用 org （我到现在还是新手） 但在外面时没电脑不方便，所以大多写在微信
前几个月接触Notion ，觉得是我的最终解决方案，或者以后有空（经济自由难道？）了自己开发自己的博客（上次就在这里提了我准备用Lisp开发自己博客，又被自己放飞机了，我真是对飞机百放不厌）
说不定到时候就像开发出C语言和Linux的创始人那样，本来就是自私为了自己用的，没有考虑别人 结果 “无心插柳柳成荫”（还有更合适的词语吗？），开源出去后大获成功…… （我这里表达得明确吗？）
你在胡思乱想些什么呀。编译原理你看会了吗？llvm的源码你看过多少？linux的内核连Linus都不敢说面面俱到。你的空中楼阁趁早放弃吧！
我不是说我自己开发 Linux/C语言，而是说他们这些案例，我只是举个例子（自己对应的是开发博客并开源出去）……
可能是我表达得不严谨让你想歪了
先把org-mode用起来，再开发一个org-mode相关的包，比如org-roam。——我觉得这件事可以做一下。
也不是没在用，我用来做了些笔记，近期用来写TODO也随之学习下 日历/tag 这些（学过但是很快就忘掉，因为没有实际去用，就像我们小学学了很多成语但是用不上，长大了觉得不够用）
不过后面也不常看那几个org笔记文件了。。打开Note/Notion 比较方便嘛 （Emacs也是我要学Common Lisp才接触的）
我开始也是想在org-mode里写博客,装了org2blog然而却没能在我的emacs上跑起来，就没有继续折腾org2blog，但这个想法一直在，最后结果是自己在org-mode里把 数据的 增删改查操作实现了一遍.
现在再来看 org2blog，开发者里面也是众多大佬，数据增删改查操作应该也都有，但不知道这个实际操作是怎样的，我自己折腾的是操作全都在一个org文件里面进行，通过 undo返回上级页面，都不确定自己是不是造了一个轮子
这就我这种全栈工程师的优势吧？一言不合就单枪匹马自己开发个完整的系统（博客也算个麻雀虽小五脏俱全的系统吧，不过我已经有积累自己的代码库了）
与其花时间精力去看大佬们的开源框架，何不试试闭门造车自己开发，说不定可以造一辆别人也觉得好用的不同的车——开源啊（Linus的创始算不算也这样？已经有UNIX了，Linus因为自己买不起就试试开发个自己的Linux）。。。
（读书时我痛恨死记硬背，迷恋独立思考，难不成自恋？）
这个具体的情况应该是属于短时记忆，时常保持在 1 分钟左右，很容易随着时间消退或者被干扰，应该跟暂时储存和转换长时记忆的海马体直接联系没那么大。感觉上这种短时记忆的事情你不用太担忧，大家应该都差不多的。
因为你逻辑思考能力很强，可以尝试着对这种短时记忆的事情进行详细的分析加工和复述，帮你更好地记住。
当然你也可以考虑搞个 Apple Watch，洗澡的时候直接录音，贼方便，不用裸奔了。
一点拙见，不到之处多包涵。
因为切除海马体之前好像没有感觉会忘得那么快过，所以我是这么认为的
现在记忆力是差得吓人了，好在逻辑/算法/数学 这些受到的影响不大（这些主要受右脑操控，我手术开的左脑）
每次要戴着手表来洗澡？我从小到大基本都没戴过手表（不想暴露自己是个果粉啊，实则UNIX粉）
刚刚看到一篇有关记忆的博客，写的蛮详细的。
做个假设，如果 “内存” 减少了，是否能通过优化记忆的算法来提高记忆力？
我也没带手表洗过澡，直到用了 Apple Watch。
手表也可以取下来放浴室啊，话说 iPhone 也防水。
热水汽好像容易突破防水
我理解有水汽的就不太合适😂，不过无所谓了，我倒经常带手机进去，东西是用的嘛2333
是的，我泡温泉时和洗澡时放音乐热气影响了iPhone
刚知道我们实验室工程师前几天（今年在实验室犯过两次 Epilepsy）因病去世了。
楼主祝好，照顾好自己，生命只有一次，还是得好好珍惜
