就因为 Epilepsy 吗? 我去年也差点因为这个去世了, 从鬼门关逃出来的
具体不清楚，不太好问。
脾的问题，脾主思，思考太多了，脾中津血少，吃西药会更加重。其实之前有朋友说了，多吃点儿主食，多做一些舒缓的活动，少私寡欲，慢慢就好了。
保证碳水摄入，多做做事情，真正能让自己兴奋起来的事情（做开源，和朋友出去玩，旅行，喝酒）。我的建议是，长时间得不到新鲜事情的刺激，就很容易陷入到过去的事情中。所以每周，每天都做一些不一样的事情，认识不一样的人，（比如给路上的陌生人一个笑容）。
强烈建议是去健身，能很好的缓解焦虑（跑步有氧，定个目标，练个腹肌啥的）。这样生活的改变会很大，直接感受是，精力更充足了，能更好的控制情绪了。
另外，和人出去玩，和真正nice的人无压力的交流真的很重要。生活需要change 哪怕小到我今天想收拾下房间。
最后就是，看待事物的观念。你可以选择积极应对，或是消极等待。但是你最好保持积极心态（这个就挺难的，不是说说的事情，要做到这点是整个人心智成熟到一定程度才会有的表现）。
不建议一直待在公寓里面。另外，台球，酒吧这些社会认为低俗的游戏可能会有奇效。可以偶尔去玩下，这些游戏的特征是需要和别人社交，和别人的能量有交互式很重要的事情。
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是不是重点两个字：“充实” ？ 不仅仅针对我，而是每一个吧？
确实这样充实的人生才有趣啊，而且收获（知识？或者身体？）也是实打实的，只要用心去学习，去实践，去思考。。。
就像蝴蝶效应，能够发生影响/改变的因素其实很多，例如你在学生时代一个很烂的老师就可能把你的光明给毁了。。。
本人喜欢看书（最近看 Erlang，富兰克林自传，达芬奇转，其中Erlang已经有点跃跃欲试了，例如算是对类似谷歌的搜索有一点点思路，想自己也实现一下，通过tag），有时候荒废看一些毫无营养的视频（主要是DOTA2等游戏视频，大学时获得过DOTA和WarCraft3 2v2冠军），看完我自己心理都愧疚。。。
所以最近准备时不时去个地方（自己买自己装修的房子）没有电脑的（今天才把电脑，iMac(2014) 27寸借给一个朋友用），可以专心看书学习思考，自认为效果挺不错。。。。
所以我也很期待下一次 Emacs的伙伴在深圳再一次聚会，我现场展示一下我的唱英文歌能力（自带麦） 
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推荐一个日常记录的方法：找一个本子，书名写上：成功日记，每天在上面记录至少五条成功日记，无论多么微小的成功都可以记录，比如：今天没有睡懒觉、今天解决了代码里面的一个疑难bug、今天平静的阅读了一个小时，等等。
PS：成功日记方法是从《小狗钱钱》一书学到的并且我本人已经实践了多年，深感对建立自信、增强内心的充实感、整理内心的秩序很有帮助。
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非常赞同,每天自己给自己一点成功的自信,量变达到质变,内心会慢慢强大起来,同时也可以更从容去面对生活工作里面的烦恼,让人生变得完美
是的，就是这个意思。正向的反馈越多，生活就会越来越好。小小态度上的改变，对生活的影响都是巨大的。
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最根本的方法：把自己当成一方小世界的主宰
清静经说了，神好清、心好静；天清地浊、天动地静 头是天，身是地，这方世界自带了种子，天气、雨露、阳光和月光、温差都调整好
这时候整个身体就是最稳固的
身体哪里出问题了，就学学自然是如何解决的 干枯需要雨露、湿热需要通风、燥结需要翻土、养分微量元素需要时间才能深入土壤、水流不下来看看是管子的前路堵了还是后路堵了…
很多浅显的自然道理用在身上，能让我们过的更好
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推荐这本书，我在Kindle看了一遍后深感共鸣，买下了纸质版准备再认真看一遍并记笔记……
适当的堕落放任发泄或许是情有可原的，有时候漫无目的地去边散步边思考或许会跟灵感有摩擦
尤其是强调了左脑和右脑（而本人左脑动过手术，我的记忆力就像从8G内存降为2G了，而好在CPU好像没变，并借助现在的网络科技，我记不住的都可同过手机云服务……）
适当的“偷懒”好像也是“情有可原”的，例如 Kernighan Coffee with Brian Kernighan - Computerphile - YouTube
我最近的感悟是：自娱自乐，自我陶醉或许是好的，开心就好
蝴蝶效应
主要的难点就是：整个世界都对这种病没有突破解决，只能靠药物协助，我想你提到这些那些医生是能想到的
（近期有一个烦恼：自认为是比较宽容不会记恨的人，唯独那个恐吓我必须做手术才可以根治我的医生（因为在 广州医院 这种公立医院，所以我卸下了防备，这是我这辈子最大的bug），他说只吃药我无法根治会很惨（但全世界绝大多数除非到了万不得已这类病人都是靠吃药），我觉得他应该下10^18（10的18次幂）层地狱 我还在犹豫是不是应该借助法律）
关于病：现在绝大多数的疾病，不管是中医还是西医治疗，出现治愈，都不是单纯靠药物治疗好的，药物做的是调整身体，或者减少外界伤害；中医还有道家都提出一个观点，身有大药，如果没有外药帮自己调整或减少伤害，那就只能相信自己的内药，并疏导调整自己的身体
关于恨：学着恨，你只是不熟悉它，就像我不熟悉双截棍，但可以学；你有五脏六腑就一定有七情六欲，听说有人摘了胆子后比较容易害怕，你要是害怕恨，可以试试不要胆子，然后恨应该会被害怕淹没，就只剩害怕了
归纳总结：1 让身体调整到你能调整的最佳状态； 2 能现在报仇现在报，缺少条件就补齐条件再报，小本本上记记好
例如动物，根本没有医院，我看一些文章/视频说“断食”是一个很好的方法，就是尝试较长一段时间除了水不要有任何食物吸取，而动物就是靠这招
我想试试，但家人说对普通人可以试试，但我这种特殊情况绝对不要，不能饿肚子
另外也有听闻素食很好，不知有没有同学试过？
我看达芬奇，富兰克林都是素食，而我曾经试过素食一年多（不是很好很严格，例如鸡蛋会吃，感觉身体挺OK的），我觉得素跟肉食比起来如下优缺点：
优点：
简单，
更便宜，
没那么容易困（吃完肉类容易困，所以我们习惯午休），
不杀生爱心
缺点： 吃完更快饿（或许慢慢适应一段时间，就像断食）， 营养更丰厚（大多人都这样说我不确定）， 素没肉类好吃（但现在这时代，配料人工太多，可能是隐患）
不知有没有伙伴分享心得，程序员这种较耗脑的伙伴素食好不好
哈哈，楼主，建议不要太关注这个事情。模糊一点，会让你更容易享受生活。
呃，也是最近的回复让我“复习”了一遍。。。