『请教&闲聊』如何应对现实的神经bug?

就因为 Epilepsy 吗? 我去年也差点因为这个去世了, 从鬼门关逃出来的

具体不清楚,不太好问。

脾的问题,脾主思,思考太多了,脾中津血少,吃西药会更加重。其实之前有朋友说了,多吃点儿主食,多做一些舒缓的活动,少私寡欲,慢慢就好了。

保证碳水摄入,多做做事情,真正能让自己兴奋起来的事情(做开源,和朋友出去玩,旅行,喝酒)。我的建议是,长时间得不到新鲜事情的刺激,就很容易陷入到过去的事情中。所以每周,每天都做一些不一样的事情,认识不一样的人,(比如给路上的陌生人一个笑容)。

强烈建议是去健身,能很好的缓解焦虑(跑步有氧,定个目标,练个腹肌啥的)。这样生活的改变会很大,直接感受是,精力更充足了,能更好的控制情绪了。

另外,和人出去玩,和真正nice的人无压力的交流真的很重要。生活需要change 哪怕小到我今天想收拾下房间。

最后就是,看待事物的观念。你可以选择积极应对,或是消极等待。但是你最好保持积极心态(这个就挺难的,不是说说的事情,要做到这点是整个人心智成熟到一定程度才会有的表现)。

不建议一直待在公寓里面。另外,台球,酒吧这些社会认为低俗的游戏可能会有奇效。可以偶尔去玩下,这些游戏的特征是需要和别人社交,和别人的能量有交互式很重要的事情。

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是不是重点两个字:“充实” ? 不仅仅针对我,而是每一个吧?

确实这样充实的人生才有趣啊,而且收获(知识?或者身体?)也是实打实的,只要用心去学习,去实践,去思考。。。

就像蝴蝶效应,能够发生影响/改变的因素其实很多,例如你在学生时代一个很烂的老师就可能把你的光明给毁了。。。

本人喜欢看书(最近看 Erlang,富兰克林自传,达芬奇转,其中Erlang已经有点跃跃欲试了,例如算是对类似谷歌的搜索有一点点思路,想自己也实现一下,通过tag),有时候荒废看一些毫无营养的视频(主要是DOTA2等游戏视频,大学时获得过DOTA和WarCraft3 2v2冠军),看完我自己心理都愧疚。。。

所以最近准备时不时去个地方(自己买自己装修的房子)没有电脑的(今天才把电脑,iMac(2014) 27寸借给一个朋友用),可以专心看书学习思考,自认为效果挺不错。。。。

所以我也很期待下一次 Emacs的伙伴在深圳再一次聚会,我现场展示一下我的唱英文歌能力(自带麦) :rofl:

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推荐一个日常记录的方法:找一个本子,书名写上:成功日记,每天在上面记录至少五条成功日记,无论多么微小的成功都可以记录,比如:今天没有睡懒觉、今天解决了代码里面的一个疑难bug、今天平静的阅读了一个小时,等等。

PS:成功日记方法是从《小狗钱钱》一书学到的并且我本人已经实践了多年,深感对建立自信、增强内心的充实感、整理内心的秩序很有帮助。

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非常赞同,每天自己给自己一点成功的自信,量变达到质变,内心会慢慢强大起来,同时也可以更从容去面对生活工作里面的烦恼,让人生变得完美

是的,就是这个意思。正向的反馈越多,生活就会越来越好。小小态度上的改变,对生活的影响都是巨大的。

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最根本的方法:把自己当成一方小世界的主宰

清静经说了,神好清、心好静;天清地浊、天动地静 头是天,身是地,这方世界自带了种子,天气、雨露、阳光和月光、温差都调整好

这时候整个身体就是最稳固的

身体哪里出问题了,就学学自然是如何解决的 干枯需要雨露、湿热需要通风、燥结需要翻土、养分微量元素需要时间才能深入土壤、水流不下来看看是管子的前路堵了还是后路堵了…

很多浅显的自然道理用在身上,能让我们过的更好

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图片 推荐这本书,我在Kindle看了一遍后深感共鸣,买下了纸质版准备再认真看一遍并记笔记……

适当的堕落放任发泄或许是情有可原的,有时候漫无目的地去边散步边思考或许会跟灵感有摩擦

尤其是强调了左脑和右脑(而本人左脑动过手术,我的记忆力就像从8G内存降为2G了,而好在CPU好像没变,并借助现在的网络科技,我记不住的都可同过手机云服务……)

适当的“偷懒”好像也是“情有可原”的,例如 Kernighan https://youtu.be/GNyQxXw_oMQ

我最近的感悟是:自娱自乐,自我陶醉或许是好的,开心就好

蝴蝶效应

主要的难点就是:整个世界都对这种病没有突破解决,只能靠药物协助,我想你提到这些那些医生是能想到的

(近期有一个烦恼:自认为是比较宽容不会记恨的人,唯独那个恐吓我必须做手术才可以根治我的医生(因为在 广州医院 这种公立医院,所以我卸下了防备,这是我这辈子最大的bug),他说只吃药我无法根治会很惨(但全世界绝大多数除非到了万不得已这类病人都是靠吃药),我觉得他应该下10^18(10的18次幂)层地狱 我还在犹豫是不是应该借助法律)

关于病:现在绝大多数的疾病,不管是中医还是西医治疗,出现治愈,都不是单纯靠药物治疗好的,药物做的是调整身体,或者减少外界伤害;中医还有道家都提出一个观点,身有大药,如果没有外药帮自己调整或减少伤害,那就只能相信自己的内药,并疏导调整自己的身体

关于恨:学着恨,你只是不熟悉它,就像我不熟悉双截棍,但可以学;你有五脏六腑就一定有七情六欲,听说有人摘了胆子后比较容易害怕,你要是害怕恨,可以试试不要胆子,然后恨应该会被害怕淹没,就只剩害怕了

归纳总结:1 让身体调整到你能调整的最佳状态; 2 能现在报仇现在报,缺少条件就补齐条件再报,小本本上记记好

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例如动物,根本没有医院,我看一些文章/视频说“断食”是一个很好的方法,就是尝试较长一段时间除了水不要有任何食物吸取,而动物就是靠这招

我想试试,但家人说对普通人可以试试,但我这种特殊情况绝对不要,不能饿肚子

另外也有听闻素食很好,不知有没有同学试过? 我看达芬奇,富兰克林都是素食,而我曾经试过素食一年多(不是很好很严格,例如鸡蛋会吃,感觉身体挺OK的),我觉得素跟肉食比起来如下优缺点:
优点: 简单, 更便宜, 没那么容易困(吃完肉类容易困,所以我们习惯午休), 不杀生爱心

缺点: 吃完更快饿(或许慢慢适应一段时间,就像断食), 营养更丰厚(大多人都这样说我不确定), 素没肉类好吃(但现在这时代,配料人工太多,可能是隐患)

不知有没有伙伴分享心得,程序员这种较耗脑的伙伴素食好不好

哈哈,楼主,建议不要太关注这个事情。模糊一点,会让你更容易享受生活。

呃,也是最近的回复让我“复习”了一遍。。。

纸包不住火,忍无可忍则无需再忍!!
由于身体越来越差(因为那万恶的手术),我决定要通过法律告那几位丑恶的医生了!
吃饱饭没事干的同学可以看看并给点建议:

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我也曾得过让我觉得我的人生将会就此失去所有颜色的病,不过不同于你,我比较幸运。虽然也是比较简单的就得出了需要手术的结论,并且术后由于一系列的并发症折磨了我将近半年的时间。

我的人生进程也因为这一次的疾病产生了翻天覆地的变化,但是现在回想起来,我并不怨恨我曾经的疾病,以及在疾病期间受到的一切创伤。我反而感谢这次病痛,这次经历让我的心智从幼稚走向成熟。虽然我知道我的身体任然与常人有着些许缺陷(但是感觉不出来),但是我已经接受这个事实。

楼主可以了解了解金刚经,佛学,哲学。没有办法在物质层面给与楼主任何的帮助,希望能够再意识形态上减轻楼主的心理压力。希望意识上的转变能够帮助楼主以一种不一样的方式认识自己的经历和缺陷。

楼主可以将过往的不幸经历当作负面的起源,但是不幸的经历绝对不是楼主人生的全部,也不代表楼主的人生充满灰色。在我眼里,楼主得过冠军,年薪也可能是我人生无法达到的天花板,楼主光彩的部分是我可能永远无法企及的终点。但是人生就是这样,在光的下面一定会有影子。我身体相对健康,但是却没有楼主的成就。楼主的成就高,但是却没有我相对健康的身体。

在优点背后站着的可能是缺点,当缺点消失,与之对应的优点也有可能消失。因为优点一定程度上需要缺点作为支撑。

我个人认为,楼主可以使用自己诉讼的权力。但是也需要保持理智,获得自己应有的赔偿和公正。但楼主也应该从这些负面的影响中尽快解脱,楼主任然保持积极的生活太度是非常好的。希望楼主获得更加坚实的人生支点,品味辉煌但是略带苦涩的人生。