多想想你妈妈！ 少想想你自己。找个人结婚。写写日记，只记录好的东西。
建议退房，找一个二楼三楼的房子
如果药物不行，试试看看心理学书吧，虽然我现在不看了，推荐马斯洛 荣格 阿德勒 的原著，有几点感悟 : 1 不一定要唯物和实用，知道书中的内容很多都是虚的，能静下读下去，心境就变了 2 记录自己的梦境，用各流派的方法去解释，剖析自己的动机，把潜意识全翻出来，后来我就不做梦了 3 接受自己的渺小和平凡，不过分渴求他人的关注和爱，能做到的话，主动帮助别人，付出爱
我说过我不是危言耸听
这种后果不用专业知识就能够想得到
我不清楚楼主的那种病名具体指什么，但是凡是药物，都肯定存在某种隐患，只是轻重程度不同而已，在说明书都会标注该药长期服用会可能伤及某些器官，这是不可逆的过程，所以副作用是肯定会随着服药时间和服药强度的改变持续加重，量变到质变是循序渐进的，谁知道最后一根稻草在什么时候出现
所以建议楼主调整自己心态的同时，换更温和的方式也是很必然的
不要随意减药！很难受的！听医生的一定要 我有过抑郁，那段时间经常想从楼上跳下去。用小刀划自己划得血肉模糊。后来把阳台锁住，把所有尖锐的东西交给同学藏起来。吃药吃药镇静下来，一天最多吃七八次劳拉西泮镇静下来（现在只用睡前吃一片了）。听医生的相信他也是你的战友。 现在没打垮你的，以后也不会。过去没打垮你，现在也不会打垮的
暂停理性思维，拥抱直觉、感觉。
最简单的方法就是吃顿好的（吃优质的鲜肉），再出去散步，晒晒太阳，看看风景，感受一下风吹在身上的感觉。同时好好睡觉，简单的方法就是提前一个小时睡。
再进一步，给家人、恋人、朋友、同学，或者一般熟人打打电话，听听他们的声音。
再进一步，运动。推荐跑步。只要出去跑就行。我是从穿着皮鞋在居住小区跑200米开始的。但不要过度，会降低雄性激素。
如果体重比较大，可以考虑减糖、减碳，降低体重。
最后，要学会爱自己。真的、认真的爱自己。并且对其他所有事都看得轻松一点儿，不要太严肃。
以上都是我的经验之谈，希望对你有帮助。
严格遵循医嘱，如果你觉得医生不靠谱，那就换个专家，严格遵循医嘱！
不要试图通过“想开点”“看看书”“精神放松”来解决病理性问题。就好比你腿断了，能是靠想开点就能站起来么？
严格遵循医嘱！可以换更好的医生，但是一定严格遵循医嘱！ 网友咋可能要比医生那么多年的专业职业能力更强呢？相信专业人士！如果有矛盾，相信医生，不要听网友意见！
不过封窗倒是可以封一下，可以咨询一下养猫猫的人是怎么封窗的。找那种塑料网，很结实，不太影响美观。
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哈哈，就如同我前面说过，我在同一个医院（广州南方医院，自称Epilepsy 国内第二专业的医院，第一的在北京）就有意见对立的医生
神经内科医生建议我不要做手术，这病不算太严重，吃药就可以有效控制（我同意）
神经外科医生却说不做手术只吃药不能根治，就会逐渐失去大脑神经意识最终（两三十年后）变成植物人，说白了就是在间接地恐吓，对我家人起到了恐吓效果坚定地要我做手术以根治（但历史上就有很多有Epilepsy的大人物是反例，如 亚里士多德/拿破仑/梵高/牛顿/凯撒大帝/诺贝尔/古希腊哲学家苏格拉底/诗人拜伦/雨果•维文/李小龙都有Epilepsy。。。 ），还请人演戏在排长龙感谢医生，和另一位演员哭泣因为她做手术也解决不了（暗示我家人我可以手术解决，算很幸运，我要把握这个机会）
并说做完手术就会跟正常人一样，手术完半个月内就可以出院照常上班，切割小海马（大脑关键的一部分）/记忆力变差/大脑裂痕一辈子都会留存等手术代价就都草草带过，听起来好像是无关紧要的样子。。
结果是我现在手术3.5年了还不正常，但医生也不用承受任何”谎言“的代价/责任（手术前就要签合同，就是意外死亡了他们也无责任），估计对他们而言他的业绩远比我的生命重要
所以同一个医院能有意见两边倒的医生（内科/外科），我该信谁呢？？
我算切身体会了为什么那些平民最后进医院砍死医生了，连公立医院的都能这样缺乏道德底线（我做完手术左眼意外打不开了，人生的崩溃边缘，他们也没有任何愧疚感或者补偿，也是手术后我才开始慢慢有自杀这样的念头，手术前从没有过）
（当然我也不能因为某些医生这样就说全部都是这样，但我就是不信任了，大学时就经常听说看病的医生会把富人压榨成穷人，把穷人压榨到要去借钱，但指的是私立医院，没想到公立医院也。。。）
一个建议，不一定对，换到一楼、两楼的房子可行吗？
景观也还可以，高度低了后，对大脑的刺激也会降低一些。
一般人，到了高层，有的时候脑子里也会冒出来一些危险想法的。
生理问题很复杂, 看病又很难, 给你个抱抱!!
我当时也是因为散步时偶然经过这个楼，觉得不错去看看觉得风景不错或许能提升开发效率才租的，二三楼看不到江景，我现在也不是没地方住（家就在附近，时常也回去吃饭以替代外卖的，我饭都从来没煲过）
交了压二付一的租金和半个月租金的中介费…（加起来可以买个iPhone13 Pro Max）
我也不会太悲观，觉得这就是我跟老天爷的一个交易，用身体健康来交易高智商，我还是赚的
多来和论坛里的胖友聊聊天 
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最近也是想过跟朋友出去旅游散散心，不过这并不便宜的房租就白交了呀😂
癫痫，俗称羊癫疯
我时常自嘲自己就是个脑残，或神经病
应该也很多朋友跟我一样梦到自己能飞的吧？然后梦中的自己就会质疑是在做梦吧？然后希望我能睡久点才醒来，有些梦境比现实生活精彩有趣多了！
我已经确定了，我跟 达芬奇，特斯拉一样，这辈子都不结婚的了（喜新厌旧是人的天赋，我可能会跟陌生人约……），你说的就像你程序很丰实充分用完了内存，所以你的病毒程序没有内存，无地自容，自愧不如，黯然离开……
朋友推荐这个书 看起来很好看
第一章 制造一个人要花多少钱？
第二章 皮肤：人体的器官
第三章 微生物：你和地球都是属于微生物的
第四章 大脑：你的大脑80%都是水
第五章 头：没有头人能活多久？
第六章 嘴：人是容易被噎死的动物
第七章 心脏和血液：你分不分手和心脏可没有半点关系
第八章 化学部门：三个月还你一个新的肝
第九章 解剖和骨骼：三块肌肉造就人类文明
第十章 直立行走与锻炼：为什么只有人选择了直立行走
第十一章 体内平衡：发烧是你的身体在自救
第十二章 免疫：发炎是免疫系统战斗后的痕迹
第十三章 肺和呼吸：你呼出的氧分子将永垂不朽
第十四章 食物：熟食给了人类更大的大脑和更多的时间
这是沉没成本了，不应该被他束缚。当然也可以转租出去。
楼主心态挺好的。
突然想到了罗曼·罗兰的话，共勉。
“你得对着这新来的日子抱着虔敬的心。别想什么一年十年以后的事。你得想到今天。把你的理论统统丢开。所有的理论，哪怕是关于道德的，都是不好的，愚蠢的，对人有害的。别用暴力去挤逼人生。先过了今天再说。对每一天都得抱着虔诚的态度。得爱它，尊敬它，尤其不能污辱它，妨害它的发荣滋长。便是像今天这样灰暗愁闷的日子，你也得爱。你不用焦心。你先看着。现在是冬天，一切都睡着。将来大地会醒过来的。你只要跟大地一样，像它那样的有耐性就是了。你得虔诚，你得等待。如果你是好的，一切都会顺当的。如果你不行，如果你是弱者，如果你不成功，你还是应当快乐。因为那表示你不能再进一步。干吗你要抱更多的希望呢？干吗为了你做不到的事悲伤呢？一个人应当做他能做的事。… 竭尽所能。”
真正的英雄是明白世界的残酷，也遭受了社会带给他的苦难，他依然能用心的说“我热爱这个世界，我愿竭尽所能去为我的世界而好好战斗”。
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养猫，有什么困难就吸一口
我也是最近（看视频）感悟到，从小我们被教育要抱负理想，为将来着想，实现自己的梦想，即使多么千辛万苦，为了将来都是值得的。。。
现在我真的是很质疑，就好像强迫我们把钱借给别人，后面会加成倍利息还给我们，但事实经常很残酷
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唉，看了你的描述，感慨人生不易。祝你以后每天都过的越來越好。
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就当作天下没有免费的午餐那样，老天爷给我比大多数同学的都更发达的大脑和神经（和不错的样貌身材😙），总得要给点“报酬”老天爷吧……