自己在 vscode 使用 Vim式 或 emac 中 evil
一直是使用 hjkl 来移动光标，经常是右手食指按 j 不动移动光标，/ ? 都用的很少
现在右手食指指尖痛了，有什么好办法
试试这个
额, 你可以尝试用鼠标翻看很长的东西. 非要用键盘的话, 在 vim 中, 按 } 可以跳转到下一个段落. { 是上一个, 这样会快一点.
试试这个 vim 插件：GitHub - takac/vim-hardtime: Plugin to help you stop repeating the basic movement keys 。
用久了以后，我现在垂直方向移动主要靠 C-d, C-u，水平方向移动主要靠各种比较小的 motion。
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少用 vim，直接用 Emacs 的原生按键，Ctrl 键靠手掌外侧（靠近小指根部的肌肉）按。
对于跳转距离大的用avy 或者直接用鼠标或者触摸板滚屏
总之：不要执着于全键盘。触摸板，鼠标都可以用，给手指休息的时间。长时间用鼠标一样会手指痛。
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去年从evil变到emacs原生，多用C-v，M-f，M-b 和句间段间移动，配合isearch做跳转，减少不必要的单行移动，再也没回evil。不止手指轻松，心智也轻松，不用老想着切换state。顺便吐嘈evil系空格键作leader，大拇指也酸，太多时候需要按空格了，原生掌压ctrl是真的香。但evil依旧是我最爱的包
奇怪🤔。关节痛一般认为是手指肌腱遭受了不可逆的损伤，指尖痛大概只能归咎于键盘太硬？长期下去可能会有长骨刺的风险，但和肌腱炎比起来风险根本不是一个数量级。
适时用一下方向键。同样方便。
换个轻的键盘就可解决吗
换键盘有帮助。我当时用 vim 手指痛就换了个樱桃3494红轴（白色小霸王学习机😄）。
现在手指不痛了，在笔记本键盘上也不会再痛，在笔记本经常会用触摸板来浏览网页。
我天天用 我怎么不痛 我觉得是你的键盘问题
你需要一个hhkb 摸 按 起来 就跟 某些很柔（大）软（白）的东西一样
Again，指尖痛还是很少见的。一般是因为指尖长期受压的原因，上一次我指尖痛还是使用 Thinkpad 小红点的时候。话说回来，Thinkpad 竟没因为小红点遭遇集体诉讼… 侧面更说明这种很难造成不可逆损伤。
注意分散一下按键绑定，有必要的话换一个键盘。Relax, you will survive.
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多用 C-f C-b ，还有 fFtT 之流，以及 avy-jump 各种 command，按 hjkl 实在是太慢了
建议还是看一下医生。这种情况比较少见，未必就是vim按键的问题。
thinkpad 小红点造成的？
换成 dvorak 布局
我是用mac触控板打游戏，搞的食指痛
试试键程比较长的键盘，现在许多笔记本为追求轻薄把键盘的键程弄的很短，比如 mac 。键程长也不好，会比较累。
看社区医生，说是神经痛，
和键盘太硬、我喜欢平躺着身子上用电脑有关系
一般移动其实不太用这四个，行内用 f t , ; e b w 这种会更快，跨行有上面说的 avy / easy-motion 这种，再长的用 search 会更快。这样手指的压力也比较分散。
不过你这种右手食指的情况建议看医院。因为一般要痛也是小指先开始，这种受键盘布局的人体的关系可能是疲劳。但食指这种不太好说。。