没个定数，只有重要的事才会去计时。现在还在适应过程中，经常会忘了计时
试试把手机壁纸设成女鬼的图片？
hacker news 上昨天有一个热门帖子讨论类似的问题：
How can we resist the seduction of the mobile phone?
有些提议和大家这里提到的类似，比如换个垃圾点的手机，或者换成 dumbphone 
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有些提议和大家这里提到的类似，比如换个垃圾点的手机，或者换成 dumbphone